Маленькі баклажани, фаршировані горіхами й перцем, в олії (Makdous)

Соління 120 хвилин 10 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
317ккал
4gБілки
11gВуглеводи
30gЖири
Інгредієнти
  • 1 кг баклажан
  • 150 г волоський горіх
  • 2 шт. болгарський перець
  • 6 зуб. часник
  • 1 ч. л. пластівці чилі
  • 3 ст. л. сіль
  • 400 мл оливкова олія
Опис

1. Зріж плодоніжки маленьких баклажанів і вари їх у підсоленій воді 8–10 хвилин, доки вони стануть м’якими, але ще триматимуть форму.

2. Процідь і в кожному зроби вздовж кишеньку (не до кінця).

3. Посип кишеньки трохи сіллю, потім виклади баклажани в друшляк, придави вантажем і дай стікати 24 години, щоб із них вийшла вся рідина.

4. Тим часом грубо поріж волоські горіхи, солодкий перець наріж дуже дрібними кубиками й змішай із подрібненим часником, пластівцями чилі й трохи солі.

5. Наповни баклажани горіховою сумішшю, щільно склади в чисту банку й повністю залий оливковою олією.

6. Закрий і витримуй у прохолодному місці 1–2 тижні; відкриту банку зберігай у холодильнику.

Порада: Макдус – зимовий скарб сирійських і ліванських комор, його їдять на сніданок або як мезе з хлібом. Найважливіший крок – ретельно дати стекти: якщо в баклажані лишиться вода, соління може зіпсуватися. Олію потім можна використати для салату чи хліба.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.