Diós-paprikás töltött kis padlizsán olajban (Makdous)

Savanyú 120 perc 10 adag
Tápanyagok / adag
317kcal
4gFehérje
11gSzénhidrát
30gZsír
Leírás

1. A kis padlizsánok szárát levágjuk, és sós vízben 8–10 percig főzzük, amíg puhák, de még formájukat tartják.

2. Leszűrjük, és mindegyiknek hosszában egy zsebet vágunk (nem végig).

3. A zsebekbe kevés sót szórunk, majd a padlizsánokat egy szűrőbe rakjuk, nehezékkel lenyomjuk, és 24 órán át csepegtetjük, hogy minden lé távozzon belőlük.

4. Közben a diót durvára aprítjuk, a kaliforniai paprikát nagyon apró kockákra vágjuk, és összekeverjük a zúzott fokhagymával, a chilipehellyel és egy kevés sóval.

5. A padlizsánokat megtöltjük a dióval, szorosan egymás mellé rakjuk egy tiszta befőttesüvegbe, és teljesen felöntjük olívaolajjal.

6. Lezárjuk, és hűvös helyen 1–2 hétig érleljük; a nyitott üveget hűtőben tároljuk.

Tipp: A makdous a szíriai és libanoni éléskamrák téli kincse, reggelire vagy mezzének kenyérrel eszik. Az alapos csepegtetés a legfontosabb lépés: ha víz marad a padlizsánban, a savanyúság megromolhat. Az olajat utána salátára vagy kenyérre is felhasználhatod.

Hozzávalók
  • 1 kg padlizsán
  • 150 g dió
  • 2 db kaliforniai paprika
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 1 tk. chili pehely
  • 3 ek. só
  • 400 ml olívaolaj
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.