ギリシャのシナモン風味ミートソーススパゲッティ(Makaronia me kima)

主菜+副菜 60 分 4 分量
Tápérték / 分量
873kcal
40gfehérje
81gszénhidrát
36gzsír
説明

1. オリーブオイルで小さく刻んだ玉ねぎをしんなりさせ、ひき肉を加えて、ほぐしながら強火で水分が飛ぶまで炒めます。

2. 刻んだにんにくとトマトペーストを加えて1分炒め、赤ワインを注いで2分煮立てます。

3. すりおろしたトマト、シナモンスティック、ローリエ、水約150mlを混ぜ入れ、塩、こしょうをして、弱火で35~40分、もったりとつやのあるミートソースになるまで煮ます。

4. その間に、スパゲッティをたっぷりの塩を入れた湯でアルデンテにゆで、湯をきります。

5. ソースからシナモンとローリエを取り除き、パスタを皿に盛って、上にソースをスプーンでかけます。

6. すりおろしたケファログラヴィエラをたっぷりかけ、すぐに出します。

ポイント:ギリシャの家庭でいちばん人気の日常の料理です。シナモンが個性を与えますが、甘くはなりません。ケファログラヴィエラの代わりに、パルメザンや熟成した羊乳チーズでも完璧に合います。

材料
  • ミートソース
  • 500 g 牛ひき肉
  • 1 db 玉ねぎ
  • 2 gerezd にんにく
  • 400 g トマト
  • 1 ek. トマトピューレ
  • 100 ml 赤ワイン
  • 1 db シナモン
  • 1 db ローリエ
  • 3 ek. オリーブオイル
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. 黒こしょう
  • パスタと盛りつけ用
  • 400 g スパゲッティ
  • 60 g ケファログラビエラチーズ
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
登録 ログインする
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.