Görög spagetti fahéjas húsragúval (Makaronia me kima)

Főétel + köret 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
873kcal
40gFehérje
81gSzénhidrát
36gZsír
Leírás

1. Az olívaolajon megpároljuk az apróra vágott hagymát, majd hozzáadjuk a darált húst, és erős lángon morzsára pirítjuk, amíg a leve elfő.

2. Hozzáadjuk a felaprított fokhagymát és a paradicsompürét, 1 percig pirítjuk, majd felöntjük a vörösborral, és 2 percig forraljuk.

3. Belekeverjük a reszelt paradicsomot, a fahéjrudat és a babérlevelet, kb. 150 ml vizet, sózzuk, borsozzuk, és kis lángon 35–40 percig főzzük, amíg sűrű, fényes ragu lesz.

4. Közben a spagettit bő, sós vízben al dentére főzzük, és leszűrjük.

5. A fahéjat és a babért kivesszük a raguból, a tésztát tányérokra szedjük, és a tetejére kanalazzuk a ragut.

6. Bőven megszórjuk reszelt kefalogravierával, és azonnal tálaljuk.

Tipp: A görög háztartások hétköznapi kedvence; a fahéjtól lesz jellegzetes, mégsem édes. Kefalograviera helyett parmezánnal vagy érlelt juhsajttal is tökéletes.

Hozzávalók
  • A raguhoz
  • 500 g darált marhahús
  • 1 db hagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 400 g paradicsom
  • 1 ek. paradicsompüré
  • 100 ml vörösbor
  • 1 db fahéj
  • 1 db babérlevél
  • 3 ek. olívaolaj
  • 1 tk. só
  • 1 tk. fekete bors
  • A tésztához és tálaláshoz
  • 400 g spagetti
  • 60 g kefalograviera
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.