ラムの串焼き(Kuzu şiş)

主菜 50 分 4 分量
Tápérték / 分量
615kcal
44gfehérje
23gszénhidrát
39gzsír
説明

1. 骨なしのラムもも肉から太い筋を取り除き、3cm角に切ります。

2. 玉ねぎ1個をすりおろし、ざるでこして汁をヨーグルトに搾り入れます。タイム、チリフレーク、オリーブオイル、こしょうを加え、肉にすり込みます。

3. ふたをして冷蔵庫で3時間以上置きます。玉ねぎの汁とヨーグルトがラム肉をやわらかくします。

4. 肉ともう1個の玉ねぎのくし切りを交互に串に刺します。別の串に、大きめに切ったピーマンと丸ごとのトマトを刺します。

5. 焼く直前に塩をし、よく熱したグリルで8~10分、こまめに返しながら、外はこんがり、中はロゼ色でジューシーに焼きます。野菜の串も肉と一緒に、やわらかくなるまで焼きます。

6. 数分休ませ、焼いたピーマンとトマト、くし切りのレモンを添えて出します。

ポイント:トルコでは、肉の間に羊の尾の脂の小さな角切りをはさみ、これが本当にジューシーな仕上がりを生みます。羊の脂身やベーコンのかけらでも似た効果が得られます。

材料
  • 串焼き
  • 800 g ラムもも肉
  • 2 db 玉ねぎ
  • 100 g ヨーグルト
  • 1 tk. タイム
  • 1 tk. 粗挽き唐辛子(チリフレーク)
  • 3 ek. オリーブオイル
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. 黒こしょう
  • 盛りつけ用
  • 3 db パプリカ(ピーマン)
  • 2 db トマト
  • 1 db レモン
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
登録 ログインする
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.