Jahňacie špízy (Kuzu şiş)

Hlavné jedlo 50 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
615kcal
44gBielkoviny
23gSacharidy
39gTuky
Suroviny
  • Na špízy
  • 800 g jahňacie stehno
  • 2 ks cibuľa
  • 100 g jogurt
  • 1 ČL tymian
  • 1 ČL čili vločky
  • 3 PL olivový olej
  • 1 ČL soľ
  • 1 ČL čierne korenie
  • Na podávanie
  • 3 ks mäsitá paprika
  • 2 ks paradajky
  • 1 ks citrón
Popis

1. Vykostené jahňacie stehno očistíme od hrubších šliach a nakrájame na kocky veľké 3 cm.

2. Jednu cibuľu nastrúhame, šťavu cez sitko vytlačíme do jogurtu, pridáme tymian, čili vločky, olivový olej a čierne korenie a touto zmesou potrieme mäso.

3. Prikryté dáme aspoň na 3 hodiny do chladničky; cibuľová šťava a jogurt jahňacie zjemnia.

4. Mäso napichneme na špízy striedavo s mesiačikmi druhej cibule; na osobitné špízy napichneme papriky nakrájané na väčšie kusy a celé paradajky.

5. Pred pečením osolíme a pečieme na horúcom grile 8–10 minút za častého obracania, aby bolo mäso zvonka opečené a vnútri ružovkasté a šťavnaté; zeleninové špízy upečieme vedľa mäsa domäkka.

6. Necháme pár minút odpočívať a potom podávame s pečenými paprikami, paradajkami a mesiačikmi citróna.

Tip: V Turecku medzi mäso napichujú aj kocky jahňacieho chvostového tuku, vďaka čomu je naozaj šťavnaté – podobný účinok má malý kúsok jahňacieho loja alebo slaniny.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.