Агнешки шишчета (Кузу шиш)

Основно ястие 50 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
615kcal
44gПротеин
23gВъглехидрати
39gМазнини
Съставки
  • За шишчетата
  • 800 g агнешки бут
  • 2 бр. лук
  • 100 g кисело мляко
  • 1 ч.л. мащерка
  • 1 ч.л. чили на люспи
  • 3 с.л. зехтин
  • 1 ч.л. сол
  • 1 ч.л. черен пипер
  • За сервиране
  • 3 бр. камба
  • 2 бр. домати
  • 1 бр. лимон
Описание

1. Почистете обезкостения агнешки бут от по-дебелите сухожилия и го нарежете на кубчета с размер 3 cm.

2. Настържете едната глава лук, изстискайте сока ѝ през цедка в киселото мляко, добавете мащерката, люспите чили, зехтина и черния пипер и натрийте месото със сместа.

3. Покрийте и сложете в хладилника за поне 3 часа; лученият сок и киселото мляко омекотяват агнешкото.

4. Нанижете месото на шишчета, като го редувате с резени от другата глава лук; на отделни шишчета нанижете нарязаните на по-големи парчета чушки и целите домати.

5. Посолете преди печене и печете на гореща скара 8–10 минути с често обръщане, така че отвън да се зачерви, а отвътре да остане розово и сочно; изпечете зеленчуковите шишчета до омекване до месото.

6. Оставете да почине няколко минути, после поднесете с печените чушки, доматите и резени лимон.

Съвет: В Турция между месото нанизват и по кубче лой от опашката на овцата, за да стане наистина сочно — малко парче агнешка лой или сланина има подобен ефект.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.