タイのレモングラス焼き鳥(Kai yang)

主菜 75 分 4 分量
Tápérték / 分量
625kcal
69gfehérje
6gszénhidrát
60gzsír
説明

1. 丸鶏を背骨に沿って開いて平らにし、火が均一に通るよう厚い部分に切り込みを入れます。

2. レモングラスの下のやわらかい部分、にんにく、パクチーの茎を細かく刻み、白こしょうと一緒にすり鉢でつぶしてペーストにします。

3. ペーストにナンプラー、しょうゆ、パームシュガー、油を混ぜ、鶏肉にしっかりすり込んで、冷蔵庫で最低2時間(一晩でも)置きます。

4. グリルまたはオーブンを200 °Cに熱します。鶏肉を皮を上にして網にのせ、下に水を張った天板を置きます。

5. 45~50分、マリネ液を2~3回塗りながら、皮がきつね色になり、ももに串を刺すと透明な肉汁が出るまで焼きます。

6. 10分休ませて切り分け、もち米、ソムタム、ナムチム・チェーオソースと一緒に出します。

ポイント:タイ東北部(イサーン)の屋台グリルの定番で、竹の棒にはさんで炭火で焼きます。グリルで焼くときは、肉に火が通る前に皮が焦げないよう、間接火で焼いてください。

材料
  • 鶏肉
  • 1 db 丸鶏
  • マリネ
  • 3 szál レモングラス
  • 6 gerezd にんにく
  • 1 csokor コリアンダー
  • 3 ek. 魚醤(フィッシュソース)
  • 1 ek. しょうゆ
  • 1 ek. パームシュガー
  • 1 tk. 白こしょう
  • 1 ek. サラダ油
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
登録 ログインする
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.