Piščanec z limonsko travo na žaru (Kai yang)

Glavna jed 75 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
625kcal
69gBeljakovine
6gOgljikovi hidrati
60gMaščobe
Sestavine
  • Za piščanca
  • 1 kos cel piščanec
  • Za marinado
  • 3 steblo limonska trava (Cymbopogon)
  • 6 strok česen
  • 1 šopek koriander
  • 3 žl. ribja omaka
  • 1 žl. sojina omaka
  • 1 žl. palmov sladkor
  • 1 č. žl. beli poper
  • 1 žl. jedilno olje
Opis

1. Celega piščanca prerežemo vzdolž hrbtenice, razpremo in debelejše dele zarežemo, da se enakomerno peče.

2. Spodnji mehki del limonske trave, česen in koriandrova stebla drobno narežemo, nato v možnarju z belim poprom stremo v pasto.

3. Pasto zmešamo z ribjo omako, sojino omako, palmovim sladkorjem in oljem, od tega 1 jedilno žlico ločeno pokrito postavimo v hladilnik za premazovanje, s preostankom pa piščanca temeljito natremo; za najmanj 2 uri (lahko tudi čez noč) postavimo v hladilnik.

4. Žar ali pečico segrejemo na 200 °C; piščanca s kožo navzgor položimo na rešetko, pod njo pa potisnemo pekač z vodo.

5. Pečemo 45–50 minut in vmes tanko premažemo s prihranjeno marinado, ki ni bila v stiku s surovim mesom, da koža postane zlato rjava, vbodni termometer pa v najdebelejših delih prsi in stegna najmanj 30 sekund kaže 75 °C.

6. Pustimo počivati 10 minut, nato razkosamo in postrežemo z lepljivim rižem, som tamom ter omako nam chim chaeo.

Namig: Klasika uličnih žarov severovzhodne Tajske (Isan), kjer ga pečejo nad ogljem, vpetega med bambusove palice. Na žaru ga peci s posredno toploto, da se koža ne zažge, preden je meso pečeno.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.