サウジアラビアのスパイス炊き込みチキンライス(Kabsa)

主菜+副菜 90 分 6 分量
Tápérték / 分量
629kcal
34gfehérje
71gszénhidrát
23gzsír
説明

1. バスマティ米を洗い、30分水に浸します。

2. 大きな鍋で油を使い、細かく刻んだ玉ねぎを色づくまで炒め、シナモンスティック、クローブ、カルダモン、ローリエを加えて30秒炒ります。

3. 鶏もも肉を入れて全面に焼き色をつけ、続いて角切りのトマト、すりおろしたにんじん、穴をあけたドライライムを加えます。水で覆い、塩、こしょうで味を調えて、ふたをして30分煮ます。

4. 鶏肉を取り出し、オーブンシートを敷いた天板にのせて、220 °Cのオーブンで15分、こんがりするまで焼きます。

5. 鍋に残ったスパイスの煮汁に水けをきった米を加え(必要なら指1本分かぶるまで水を足します)、レーズンを混ぜ入れて、ふたをして弱火で20分炊きます。

6. 大皿に米をこんもりと盛り、上に鶏肉をのせて、トマトのダックースソースと一緒に出します。

ポイント:カブサはサウジアラビアと湾岸諸国の国民食で、伝統的には共同の大皿から手で食べます。ここでもドライライムが味の鍵です。なければ、ライム1個の皮と果汁で代用できます。炒ったアーモンドや松の実を加えると、さらに華やかになります。

材料
  • 鶏肉
  • 1000 g 鶏もも肉
  • 2 db 玉ねぎ
  • 3 ek. サラダ油
  • 3 db トマト
  • 2 db にんじん
  • 2 db 乾燥ライム(ルーミー)
  • 1 db シナモンスティック
  • 4 db クローブ
  • 4 db カルダモン
  • 2 db ローリエ
  • 800 ml 水
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. 黒こしょう
  • ごはんと飾り
  • 400 g バスマティライス
  • 50 g レーズン
  • 1 tk. 塩
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