イストリア・トリエステの大えびのトマトとワイン煮(Gamberoni alla busara)

主菜+副菜 30 分 4 分量
Tápérték / 分量
417kcal
36gfehérje
30gszénhidrát
18gzsír
説明

1. 殻つきの大えびを冷水ですすぎ、はさみで背の殻を切って背わたを取ります。殻と頭は残します(これがソースに風味を与えます)。

2. 広いフライパンでオリーブオイルを熱し、つぶしたにんにくを1分炒めてから、えびを1層に並べ、赤くなるまで片面1~2分ずつ焼きます。

3. 白ワインを注ぎ、1~2分、アルコールがとぶまで沸騰させます。

4. パッサータと粉唐辛子を加えて塩をし、パン粉を混ぜ入れてソースに少しとろみをつけます。えびにソースをかけながら5~6分煮ます。

5. 火からおろし、細かく刻んだパセリを散らします。

6. えびをソースとトーストしたパンと一緒に出します。手で食べるもので、頭のおいしい汁を吸うのもおすすめです。

ポイント:パン粉はトリエステの「秘密」です。衣にするのではなく、ソースにとろみをつけるために使うので、ソースがパンによくからみます。

材料
  • えび
  • 60 dkg えび
  • 4 ek. オリーブオイル
  • 3 gerezd にんにく
  • 1 csipet 塩
  • ソース
  • 1 dl 辛口白ワイン
  • 3 dl トマトパッサータ
  • 2 ek. パン粉
  • 1 csipet 粗挽き唐辛子(チリフレーク)
  • 3 ek. パセリの葉
  • 盛りつけ用
  • 4 szelet パン
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
登録 ログインする
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.