Креветки по-істрійськи й трієстськи в томатно-винному соусі (Gamberoni alla busara)

Основна страва + гарнір 30 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
417ккал
36gБілки
30gВуглеводи
18gЖири
Інгредієнти
  • Для креветок
  • 60 дкг креветки
  • 4 ст. л. оливкова олія
  • 3 зуб. часник
  • 1 дрібка сіль
  • Для соусу
  • 1 дл сухе біле вино
  • 3 дл томатна пасата
  • 2 ст. л. панірувальні сухарі
  • 1 дрібка пластівці чилі
  • 3 ст. л. листя петрушки
  • Для подачі
  • 4 скиб. хліб
Опис

1. Промий великі креветки в панцирі холодною водою; ножицями розріж панцир на спинці й вийми кишкову вену, але панцир і голову залиш (вони дають смак соусу).

2. На широкій сковороді розігрій оливкову олію, обсмажуй розчавлений часник 1 хвилину, потім поклади креветки одним шаром і смаж по 1–2 хвилини з кожного боку, доки почервоніють.

3. Влий біле вино й кип’яти 1–2 хвилини, доки алкоголь випарується.

4. Додай пасату, пластівці чилі, посоли й вмішай паніровочні сухарі, що трохи загущують соус; вари 5–6 хвилин, тим часом поливаючи креветки соусом.

5. Знявши з вогню, посип дрібно нарізаною петрушкою.

6. Подавай креветки разом із соусом і підсмаженим хлібом – їдять руками, а з голів варто висмоктати ароматний сік.

Порада: Паніровочні сухарі – трієстський «секрет»: вони потрібні не для паніровки, а щоб загустити соус і він краще чіплявся до хліба.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.