レバントのピタパンとひよこ豆とヨーグルトの重ね料理(Fatteh)

主菜+副菜 40 分 4 分量
Tápérték / 分量
959kcal
38gfehérje
113gszénhidrát
45gzsír
説明

1. ピタパンを小さな四角に切って油をかけ、200 °Cで8~10分、カリッとするまで焼きます。

2. ひよこ豆(ゆでたもの、または水煮)を少量の水、クミン、塩と一緒に5分温めます。

3. ヨーグルトをタヒニ、つぶしたにんにく、レモン汁、塩と一緒になめらかになるまで混ぜます。

4. 皿に重ねます。下にカリカリのパン、その上に煮汁をスプーン数杯分加えた熱いひよこ豆、いちばん上にヨーグルトソースです。

5. 小さなフライパンでバターを泡立つまで熱し、松の実をきつね色に炒めます。

6. 熱いバターを松の実ごとヨーグルトの上にかけ、パプリカパウダーをふって、パンがカリッとしているうちにすぐに出します。

ポイント:ファッテ(アラビア語で「砕いたもの」)は、残ったパンを生かすレバントの朝食・お祝い料理として生まれました。大切なのは、温かい層と冷たい層、カリカリとクリーミーな食感を一緒にスプーンですくうことです。ですから出す直前に重ねてください。

材料
  • ピタパンとひよこ豆
  • 3 db ピタパン
  • 3 ek. サラダ油
  • 500 g ひよこ豆
  • 1 tk. クミン
  • 1 tk. 塩
  • ヨーグルトソース
  • 500 g ヨーグルト
  • 3 ek. タヒニ(練りごま)
  • 2 gerezd にんにく
  • 0.5 db レモン
  • 0.5 tk. 塩
  • トッピング
  • 40 g バター
  • 40 g 松の実
  • 0.5 tk. パプリカ
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