中国・上海の豚肉と白菜の炒め年糕(炒年糕/Chao niangao)

主菜+副菜 30 分 4 分量
Tápérték / 分量
497kcal
18gfehérje
70gszénhidrát
18gzsír
説明

1. 棒状の年糕(もち)が乾いてかたければ、冷水に30分浸けてから水けをきります。豚もも肉を細切りにし、しょうゆ、紹興酒、コーンスターチと混ぜます。

2. しいたけを薄切りに、白菜を細切りに、小ねぎを4cm長さに切ります。

3. 中華鍋で油大さじ1を使い、肉を強火で2分炒めて取り出します。

4. 残りの油でしいたけと白菜の軸の部分を2分炒め、葉も加えて1分炒めます。

5. 年糕、しょうゆ、砂糖、塩、水を加え、混ぜながら3~4分、年糕がやわらかくなってつやが出るまで炒めます。肉を戻し、小ねぎと混ぜます。

6. 熱々を出します。

ポイント:上海では旧正月に欠かせない料理です。ニェンガオは「年々高く」、つまり繁栄を意味します。手に入るのが韓国のトック(棒状のもち)なら、まったく同じように使えます。炒めすぎると棒どうしがくっつくので注意してください。

材料
  • 肉
  • 200 g 豚もも肉
  • 1 ek. しょうゆ
  • 1 ek. 紹興酒
  • 1 tk. コーンスターチ
  • 炒め用
  • 500 g トック(韓国のもち)
  • 3 ek. サラダ油
  • 150 g 生しいたけ
  • 300 g 白菜
  • 2 db 青ねぎ
  • 2 ek. しょうゆ
  • 1 tk. 砂糖
  • 4 ek. 水
  • 1 csipet 塩
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