フランスの干しだらとじゃがいものブランダード(Brandade de morue)

主菜 40 分 4 分量
Tápérték / 分量
414kcal
28gfehérje
23gszénhidrát
24gzsír
説明

1. たら(塩漬けなら前の晩から浸け、水を数回替えます)をたっぷりの湯で静かに数分ゆで、湯をきってフォークでほぐします。

2. じゃがいもを皮ごとやわらかくなるまでゆで、皮をむいてポテトマッシャーでつぶします。

3. 牛乳をつぶしたにんにくと一緒に、沸騰直前まで温めます。

4. 魚にオリーブオイル少々とにんにく入りの熱い牛乳を加え、クリーミーで軽いペースト状になるまで勢いよく混ぜます。

5. マッシュポテトを混ぜ込み、残りのオリーブオイルを少しずつ加えながら、なめらかになるまで練り続けます。

6. レモン汁とこしょうで味をととのえ、刻んだパセリを散らして、トーストを添えてぬるい状態で出します。

ポイント:プロヴァンスとラングドックの定番料理です。塩漬けのたらを使うなら、必ず十分前もって塩抜きしてください。バゲットを数枚トーストし、にんにくをこすりつけて添えるのが本来の食べ方です。

材料
  • 50 dkg たら
  • 40 dkg じゃがいも
  • 3 dl 牛乳
  • 1 dl オリーブオイル
  • 3 gerezd にんにく
  • 1 ek. レモン汁
  • 1 csokor パセリの葉
  • 1 tk. こしょう
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