フランス・プロヴァンスのアイオリ入り白い魚のスープ(Bourride)

スープ 60 分 4 分量
Tápérték / 分量
463kcal
46gfehérje
14gszénhidrát
26gzsír
説明

1. 鍋でオリーブオイルを使い、輪切りのポロねぎと薄切りの玉ねぎを炒めます。

2. 白ワインと、スープになるだけの水を注ぎ、塩、こしょうをして沸騰させます。

3. 大きく切ったたらと魚のフィレを入れ、弱火で約10分、火が通るまでだけ煮ます。魚をそっと取り出し、温かく保ちます。

4. アイオリを作ります。卵黄とつぶしたにんにくを混ぜ、オリーブオイルを細くたらし入れながら、マヨネーズのような濃いクリームになるまで混ぜます。

5. アイオリの半量を、熱い(ただし沸騰していない)魚のスープに休まず混ぜながら少しずつ加え、スープにとろみがついてなめらかになるまで混ぜます(もう沸騰させてはいけません!)。

6. とろみのついたスープを魚と一緒に盛り、残りのアイオリを添えたトーストと一緒に出します。

ポイント:ブーリードは、ブイヤベースのよりクリーミーな白い妹分です。ここではアイオリが添え物になるだけでなく、スープにとろみもつけます。卵入りのアイオリを加えたあとは、分離するのでスープを沸騰させないよう注意してください。

材料
  • 50 dkg たら
  • 40 dkg 白身魚の切り身
  • 1 szál ポロねぎ(リーキ)
  • 1 db 玉ねぎ
  • 2 db 卵
  • 3 gerezd にんにく
  • 5 ek. オリーブオイル
  • 2 dl 辛口白ワイン
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. こしょう
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