Soppa bajda tal-ħut Provenzali bl-aioli (Bourride)

Soppa 60 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
449kcal
43gProteina
14gKarboidrati
26gXaħam
Ingredjenti
  • 50 dkg merluzz
  • 40 dkg flett tal-ħut
  • 1 fergħa kurrat
  • 1 biċċa basla
  • 2 biċċa isfar tal-bajd
  • 3 sinna tewm
  • 5 mgħ. żejt taż-żebbuġa
  • 2 dl inbid abjad niexef
  • 1 kuċċ. melħ
  • 1 kuċċ. bżar
Deskrizzjoni

1. F'borma sajjar il-kurrat f'roti u l-basla fi flieli f'1 mgħarfa miż-żejt taż-żebbuġa indikat sakemm jirtabu.

2. Ferra' l-inbid abjad u ilma biżżejjed biex issir soppa, ħawwar bil-melħ u l-bżar u għalli.

3. Żid il-merluzz u l-flett tal-ħut imqattgħin f'biċċiet kbar u sajjar fuq nar baxx għal madwar 10 minuti sakemm kemm ikunu msajrin, imbagħad neħħi l-ħut b'attenzjoni u żommu fis-sħana.

4. Għall-aioli ħallat iż-2 isfar tal-bajd pasturizzati u adattati għall-użu nej mat-tewm mgħaffeġ, imbagħad ferra' l-4 imgħaref żejt taż-żebbuġa li jkun fadal f'nixxiegħa rqiqa waqt li tħabbat biex tagħmel krema bħal majoneż.

5. Ħallat nofs l-aioli ftit ftit mas-soppa tal-ħut sħuna (iżda mhux tagħli), waqt li tħawwad bla waqfien sakemm is-soppa teħxien u ssir bellusija (m'għandhiex terġa' tagħli!).

6. Servi s-soppa mħaxxna mal-ħut u ħobż mixwi midluk bl-aioli li jkun fadal.

Parir: Il-bourride hija oħt il-bouillabaisse, bajda u aktar kremuża – l-aioli hawnhekk isservi kemm ta' akkumpanjament kif ukoll biex tħaxxen is-soppa. Oqgħod attent li s-soppa ma tagħlix wara li żżid l-aioli bil-bajd, inkella tinqata'.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.