Provansalska bijela riblja juha s aiolijem (Bourride)

Juha 60 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
449kcal
43gProteini
14gUgljikohidrati
26gMasti
Sastojci
  • 50 dag bakalar
  • 40 dag riblji file
  • 1 stabljika poriluk
  • 1 kom crveni luk
  • 2 kom žumanjak
  • 3 češanj češnjak
  • 5 žl. maslinovo ulje
  • 2 dl suho bijelo vino
  • 1 žličica sol
  • 1 žličica papar
Opis

1. U loncu na 1 žlici od navedenog maslinovog ulja popirjaj poriluk narezan na kolutiće i narezani crveni luk dok ne uvenu.

2. Zalij bijelim vinom i s toliko vode da dobiješ juhu, posoli, popapri i zakuhaj.

3. Dodaj bakalar i riblji file narezane na veće komade i na laganoj vatri ih kuhaj oko 10 minuta, tek dok ne budu gotovi, a zatim ribu pažljivo izvadi i drži na toplom.

4. Za aioli 2 pasterizirana žumanjka prikladna za sirovu upotrebu izradi sa zgnječenim češnjakom, a zatim preostale 4 žlice maslinovog ulja tankim mlazom ulijevaj i umiješaj kremu nalik majonezi.

5. U vruću (ali ne kipuću) riblju juhu postupno umiješaj polovicu aiolija, uz stalno miješanje, dok se juha svilenkasto ne zgusne (više ne smije zakipjeti!).

6. Zgusnutu juhu posluži s ribom, uz tost namazan preostalim aiolijem.

Savjet: Bourride je bijela, kremastija sestra bouillabaisse – aioli ovdje nije samo pratilac, nego i zgušnjava juhu. Pazi da juha nakon dodavanja aiolija od jaja ne zakipi, inače se zgruša.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.