Provensalská biela rybacia polievka s aioli (Bourride)

Polievka 60 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
449kcal
43gBielkoviny
14gSacharidy
26gTuky
Suroviny
  • 50 dag treska
  • 40 dag rybie filé
  • 1 stonka pór
  • 1 ks cibuľa
  • 2 ks vaječný žĺtok
  • 3 strúčik cesnak
  • 5 PL olivový olej
  • 2 dl suché biele víno
  • 1 ČL soľ
  • 1 ČL čierne korenie
Popis

1. V hrnci na 1 lyžici uvedeného olivového oleja necháme zmäknúť pór nakrájaný na kolieska a cibuľu nakrájanú na plátky.

2. Zalejeme bielym vínom a takým množstvom vody, aby vznikla polievka, osolíme, okoreníme a privedieme do varu.

3. Pridáme tresku a rybiu filetu nakrájané na väčšie kusy a na miernom ohni varíme približne 10 minút, iba kým nie sú práve hotové, potom rybu opatrne vyberieme a udržiavame teplú.

4. Na aioli spojíme 2 pasterizované žĺtky vhodné na použitie za surova s pretlačeným cesnakom a potom za prilievania zvyšných 4 lyžíc olivového oleja tenkým prúdom vymiešame krém podobný majonéze.

5. Do horúcej (ale nie vriacej) rybacej polievky postupne za stáleho miešania vmiešame polovicu aioli, kým polievka jemne nezhustne (už nesmie vrieť!).

6. Zahustenú polievku podávame s rybou a toastom potretým zvyšným aioli.

Tip: Bourride je bielou, krémovejšou sestrou bouillabaisse – aioli tu nie je iba prílohou, ale zahusťuje aj polievku. Dávame pozor, aby po pridaní vajíčkového aioli polievka už nevrela, inak sa zrazí.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.