Провансальський білий рибний суп з айолі (Bourride)

Суп 60 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
463ккал
46gБілки
14gВуглеводи
26gЖири
Інгредієнти
  • 50 дкг тріска
  • 40 дкг рибне філе
  • 1 стеб. цибуля-порей
  • 1 шт. ріпчаста цибуля
  • 2 шт. яйце
  • 3 зуб. часник
  • 5 ст. л. оливкова олія
  • 2 дл сухе біле вино
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 ч. л. перець
Опис

1. У каструлі на оливковій олії тушкуй до м’якості нарізаний кружальцями порей і нарізану цибулю.

2. Залий білим вином і такою кількістю води, щоб вийшов суп, посоли, поперчи й доведи до кипіння.

3. Поклади нарізану великими шматками тріску й рибне філе та вари на повільному вогні приблизно 10 хвилин, лише поки риба звариться, потім обережно вийми рибу й тримай теплою.

4. Для айолі розтери жовтки з розчавленим часником, потім, вливаючи оливкову олію тонкою цівкою, збий густий крем, схожий на майонез.

5. До гарячого (але не киплячого) рибного супу поступово вмішуй половину айолі, безперервно помішуючи, поки суп шовковисто загусне (більше не доводь до кипіння!).

6. Подавай загущений суп із рибою та тостами, змащеними рештою айолі.

Порада: Буррид — білий, кремовіший брат буйабесу: айолі тут не лише супровід, а й загущує суп. Стеж, щоб після додавання яєчного айолі суп не закипів, інакше він згорнеться.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.