Zuppa indo-cinese piccante di pollo e verdure (Manchow soup)

Zuppa 30 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
341kcal
16gProteine
27gCarboidrati
20gGrassi
Descrizione

1. Per i noodles croccanti cuoci i noodles per 2 minuti, scolali, asciugali bene, poi friggili poco alla volta nell'olio caldo, in una pentola più piccola e profonda, per 1-2 minuti finché sono dorati. Scolali su carta assorbente.

2. Trita finissimi l'aglio, lo zenzero e i peperoncini verdi; taglia a dadini il petto di pollo, il cavolo, la carota e il peperone.

3. Scalda l'olio in un wok o in una pentola e rosola per 1 minuto aglio, zenzero e peperoncino, poi aggiungi il pollo e rosola 2 minuti.

4. Aggiungi le verdure e salta a fuoco vivo per 2 minuti, poi versa l'acqua e aggiungi la salsa di soia, l'aceto di riso, il pepe e il sale. Cuoci 5 minuti.

5. Stempera l'amido di mais in 4 cucchiai di acqua fredda e versalo a filo nella zuppa mescolando sempre; cuoci 1-2 minuti finché si addensa leggermente. Aggiungi i cipollotti affettati.

6. Versa nelle ciotole e metti sopra una manciata di noodles croccanti subito prima di servire.

Consiglio: Una delle zuppe indo-cinesi più amate: porta il nome della Manciuria, ma in realtà è nata in India. Aggiungi i noodles croccanti solo all'ultimo momento, così restano croccanti.

Ingredienti
  • Per la zuppa
  • 1 ek. olio da cucina
  • 5 gerezd aglio
  • 15 g zenzero
  • 2 db peperoncino verde
  • 1 db petto di pollo
  • 100 g cavolo bianco
  • 1 db carota
  • 1 db peperone
  • 1000 ml acqua
  • 3 ek. salsa di soia
  • 1 ek. aceto di riso
  • 1 tk. pepe nero
  • 1 tk. sale
  • 3 ek. amido di mais
  • 2 db cipollotto
  • Per i noodles croccanti
  • 60 g noodles cinesi all'uovo
  • 60 ml olio da cucina
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