Индиско-кинеска лута супа со зеленчук и пилешко (Manchow soup)

Супа 30 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
341kcal
16gПротеини
27gЈаглехидрати
20gМасти
Состојки
  • За супата
  • 1 с.л. масло за готвење
  • 5 чешне лук
  • 15 g ѓумбир
  • 2 пар. зелено чили
  • 1 пар. пилешки гради
  • 100 g бела зелка
  • 1 пар. морков
  • 1 пар. бабура
  • 1000 ml вода
  • 3 с.л. соја сос
  • 1 с.л. оризов оцет
  • 1 ч.л. црн пипер
  • 1 ч.л. сол
  • 3 с.л. пченкарен скроб
  • 2 пар. млад кромид
  • За крцкавите тестенини
  • 60 g кинески тестенини со јајца
  • 60 ml масло за готвење
Опис

1. За крцкавите тестенини вари ги тестенините 2 минути, исцеди ги и темелно исуши ги, па во помало, длабоко тенџере пржи во врело масло во тури 1–2 минути до златнокафеава боја. Исцеди на кујнска хартија.

2. Многу ситно исечкај ги лукот, ѓумбирот и зеленото чили; исечи ги пилешките гради, зелката, морковот и пиперката на мали коцки.

3. Во вок или тенџере загреј го маслото и пржи ги лукот, ѓумбирот и чилито 1 минута, па додај го пилешкото и пржи 2 минути.

4. Додај го зеленчукот и пржи на силен оган 2 минути, па прелиј со водата и додај ги соја-сосот, оризовиот оцет, биберот и солта. Вари 5 минути.

5. Измешај го пченкарниот скроб со 4 супени лажици ладна вода и истури во супата во тенок млаз со постојано мешање; вари 1–2 минути, додека малку се згусне. Измешај го исечканиот млад кромид.

6. Распредели во чинивчиња и натрупај по грст крцкави тестенини одозгора непосредно пред послужување.

Совет: Една од најомилените супи на индиско-кинеската кујна, именувана по Манџурија, но всушност настаната во Индија. Крцкавите тестенини додај ги во последен момент за да не се расквасат.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.