Indochińska ostra zupa z warzywami i kurczakiem (Manchow soup)

Zupa 30 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
341kcal
16gProtein
27gCarbs
20gFat
Opis

1. Na chrupiący makaron ugotuj makaron przez 2 minuty, odcedź, dokładnie osusz, a potem w mniejszym, głębokim garnku smaż porcjami w gorącym oleju 1–2 minuty na złoty kolor. Odsącz na ręczniku papierowym.

2. Czosnek, imbir i zielone chili posiekaj bardzo drobno; pierś z kurczaka, kapustę, marchewkę i paprykę pokrój w drobną kostkę.

3. W woku lub garnku rozgrzej olej i smaż czosnek, imbir i chili przez 1 minutę, potem dodaj kurczaka i smaż 2 minuty.

4. Dodaj warzywa i smaż na dużym ogniu 2 minuty, potem wlej wodę i dodaj sos sojowy, ocet ryżowy, pieprz i sól. Gotuj 5 minut.

5. Skrobię kukurydzianą wymieszaj z 4 łyżkami zimnej wody i wlewaj cienkim strumieniem do zupy, cały czas mieszając; gotuj 1–2 minuty, aż lekko zgęstnieje. Wmieszaj pokrojoną dymkę.

6. Nalej do miseczek i tuż przed podaniem ułóż na wierzchu garść chrupiącego makaronu.

Wskazówka: To jedna z najbardziej lubianych zup kuchni indochińskiej; nazwę zawdzięcza Mandżurii, ale tak naprawdę narodziła się w Indiach. Chrupiący makaron dodaj dopiero w ostatniej chwili, żeby nie rozmiękł.

Składniki
  • Do zupy
  • 1 łyżka olej spożywczy
  • 5 ząb. czosnek
  • 15 g imbir
  • 2 szt. zielone chili
  • 1 szt. pierś z kurczaka
  • 100 g biała kapusta
  • 1 szt. marchew
  • 1 szt. papryka
  • 1000 ml woda
  • 3 łyżka sos sojowy
  • 1 łyżka ocet ryżowy
  • 1 łyżeczka czarny pieprz
  • 1 łyżeczka sól
  • 3 łyżka skrobia kukurydziana
  • 2 szt. dymka
  • Do chrupiącego makaronu
  • 60 g chiński makaron jajeczny
  • 60 ml olej spożywczy

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.