Spezzatino d'agnello «della foresta» con verdure (Orman kebabı)

Piatto principale 130 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
733kcal
57gProteine
42gCarboidrati
51gGrassi
Descrizione

1. Taglia l'agnello a cubetti di 3 cm; trita finemente le cipolle e taglia patate e carote a dadi di 2 cm.

2. Scalda l'olio in una casseruola dal fondo spesso e rosola la carne su tutti i lati a fuoco vivo.

3. Aggiungi le cipolle e fai cuocere insieme 5 minuti, poi unisci i pomodori pelati e tagliati a dadini e l'alloro, sala e pepa.

4. Versa circa 400 ml di acqua calda, copri e cuoci a fuoco basso per 1 ora.

5. Aggiungi carote e patate e cuoci per altri 25 minuti; negli ultimi 10 minuti unisci i piselli e alla fine incorpora il burro.

6. Quando carne e verdure sono tenere, togli l'alloro e servi lo spezzatino in piatti fondi con pane fresco.

Consiglio: L'orman kebabı è carne e contorno in un'unica pentola: non serve altro. Viene più saporito se, dopo aver rosolato la carne, fai tostare accanto un cucchiaio di concentrato di pomodoro.

Ingredienti
  • 800 g carne di agnello
  • 500 g patata
  • 2 db carota
  • 150 g piselli verdi
  • 2 db cipolla
  • 2 db pomodoro
  • 2 db foglia di alloro
  • 3 ek. olio d'oliva
  • 30 g burro
  • 1 tk. sale
  • 1 tk. pepe nero
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