„Lesné“ jahňacie ragú so zeleninou (Orman kebabı)

Hlavné jedlo 130 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
733kcal
57gBielkoviny
42gSacharidy
51gTuky
Suroviny
  • 800 g jahňacie mäso
  • 500 g zemiaky
  • 2 ks mrkva
  • 150 g zelený hrášok
  • 2 ks cibuľa
  • 2 ks paradajky
  • 2 ks bobkový list
  • 3 PL olivový olej
  • 30 g maslo
  • 1 ČL soľ
  • 1 ČL čierne korenie
Popis

1. Jahňacie mäso nakrájame na kocky veľké 3 cm; cibuľu nadrobno a zemiaky a mrkvu na kocky veľké 2 cm.

2. V hrnci s hrubým dnom rozohrejeme olej a mäso opečieme na silnom ohni zo všetkých strán.

3. Pridáme cibuľu a spolu dusíme 5 minút, potom pridáme ošúpané paradajky nakrájané na kocky a bobkové listy, osolíme a okoreníme.

4. Zalejeme približne 400 ml horúcej vody, prikryjeme a na slabom ohni dusíme 1 hodinu.

5. Pridáme mrkvu a zemiaky a varíme ďalších 25 minút; počas posledných 10 minút pridáme hrášok a nakoniec maslo.

6. Keď mäso aj zelenina zmäknú, bobkové listy vyberieme a ragú podávame v hlbokom tanieri s čerstvým chlebom.

Tip: Orman kebabı je mäso aj príloha v jednej mise – netreba k nemu nič ďalšie. Bude bohatšie, ak po opečení mäsa vedľa neho opečieme aj lyžicu paradajkového pretlaku.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.