„Šumski” janjeći ragu s povrćem (Orman kebabı)

Glavno jelo 130 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
733kcal
57gProteini
42gUgljikohidrati
51gMasti
Sastojci
  • 800 g janjetina
  • 500 g krumpir
  • 2 kom mrkva
  • 150 g zeleni grašak
  • 2 kom luk
  • 2 kom rajčica
  • 2 kom lovorov list
  • 3 žl. maslinovo ulje
  • 30 g maslac
  • 1 žličica sol
  • 1 žličica crni papar
Opis

1. Janjetinu nareži na kocke od 3 cm; luk sitno nasjeckaj, a krumpir i mrkvu nareži na kocke od 2 cm.

2. U loncu s debelim dnom zagrij ulje i meso na jakoj vatri zapeci sa svih strana.

3. Dodaj luk i pirjaj zajedno 5 minuta, a zatim dodaj oguljenu rajčicu narezanu na kockice i lovorove listove, posoli i popapri.

4. Ulij otprilike 400 ml vruće vode, poklopi i dinstaj na laganoj vatri 1 sat.

5. Dodaj mrkvu i krumpir i kuhaj još 25 minuta; u posljednjih 10 minuta dodaj grašak, a na kraju maslac.

6. Kad i meso i povrće omekšaju, izvadi lovorov list i ragu posluži u dubokom tanjuru, sa svježim kruhom.

Savjet: Orman kebabı je meso i prilog u jednoj posudi – uz njega ne treba ništa drugo. Bit će bogatiji ako nakon zapečenja uz meso zapržiš i žlicu koncentrata rajčice.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.