Ragù „pădurăresc” de miel cu legume (Orman kebabı)

Fel principal 130 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
733kcal
57gProteine
42gCarbohidrați
51gGrăsimi
Ingrediente
  • 800 g carne de miel
  • 500 g cartof
  • 2 buc. morcov
  • 150 g mazăre verde
  • 2 buc. ceapă
  • 2 buc. roșii
  • 2 buc. foi de dafin
  • 3 ling. ulei de măsline
  • 30 g unt
  • 1 lingț. sare
  • 1 lingț. piper negru
Descriere

1. Tăiem carnea de miel în cuburi de 3 cm; tocăm ceapa mărunt și tăiem cartofii și morcovii în cuburi de 2 cm.

2. Încingem uleiul într-o cratiță cu fund gros și rumenim carnea la foc mare pe toate părțile.

3. Adăugăm ceapa și înăbușim împreună 5 minute, apoi punem roșiile decojite și tăiate cubulețe și foile de dafin, sărăm și piperăm.

4. Turnăm aproximativ 400 ml de apă fierbinte, acoperim și înăbușim la foc mic 1 oră.

5. Adăugăm morcovii și cartofii și mai fierbem 25 de minute; în ultimele 10 minute punem mazărea verde, iar la sfârșit untul.

6. Când carnea și legumele sunt moi, scoatem foaia de dafin și servim ragù-ul în farfurii adânci, cu pâine proaspătă.

Sfat: Orman kebabı înseamnă carne și garnitură într-un singur vas – nu mai are nevoie de nimic alături. Va fi mai bogat dacă, după rumenire, călești și o lingură de pastă de tomate lângă carne.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.