Stiw cig oen “coedwig” â llysiau (Orman kebabı)

Prif gwrs 130 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
733kcal
57gProtein
42gCarbohydradau
51gBraster
Cynhwysion
  • 800 g cig oen
  • 500 g taten
  • 2 darn moronen
  • 150 g pys gwyrdd
  • 2 darn nionyn
  • 2 darn tomato
  • 2 darn deilen llawryf
  • 3 ll.f. olew olewydd
  • 30 g menyn
  • 1 ll.d. halen
  • 1 ll.d. pupur du
Disgrifiad

1. Torrwn y cig oen yn giwbiau 3 cm, y nionyn yn fân a'r tatws a'r moron yn giwbiau 2 cm.

2. Cynheswn yr olew mewn sosban drwchus ei gwaelod a browniwn bob ochr i'r cig dros wres uchel.

3. Ychwanegwn y nionyn a meddalwn gyda'i gilydd am 5 munud, yna ychwanegwn y tomatos wedi'u plicio a'u ciwbio a'r dail llawryf, halen a phupur.

4. Ychwanegwn tua 400 ml o ddŵr poeth, gorchuddiwn a brwysiwn dros wres isel am 1 awr.

5. Ychwanegwn y moron a'r tatws a choginiwn am 25 munud arall; yn y 10 munud olaf ychwanegwn y pys, ac ar y diwedd y menyn.

6. Pan fo'r cig a'r llysiau'n dyner, tynnwn y ddeilen llawryf allan a gweinwn y stiw mewn platiau dwfn â bara ffres.

Awgrym: Cig a chyfwyd mewn un bowlen yw orman kebabı – nid oes angen dim arall gydag ef. Bydd yn fwy cyfoethog os, ar ôl brownio, ffrïi lwyaid o biwrî tomato wrth ochr y cig hefyd.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.