Riso con aneto e fave e stinco d'agnello (Baghali polo ba mahicheh)

Piatto principale + Contorno 180 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
1441kcal
89gProteine
94gCarboidrati
76gGrassi
Descrizione

1. Sala e pepa gli stinchi d'agnello e rosolali su tutti i lati nell'olio in una pentola grande, poi toglili. Nella stessa pentola fai dorare le cipolle affettate sottili e aggiungi la curcuma e la cannella.

2. Rimetti la carne, versa l'acqua, copri e cuoci a fuoco basso per 2-2 ore e mezza, finché la carne quasi si stacca dall'osso; alla fine aggiungi metà dello zafferano messo in infusione in poca acqua.

3. Sciacqua il riso, lascialo in ammollo in acqua salata per 1 ora, poi lessalo in abbondante acqua salata per 5 minuti; aggiungi le fave, cuoci altri 2 minuti e scola tutto insieme.

4. Mescola riso e fave con l'aneto tritato finemente (o 3 cucchiai di aneto secco).

5. Sul fondo di una pentola metti 30 g di burro fuso e 2 cucchiai d'acqua, distribuisci il riso all'aneto, fai dei buchi, irrora con il burro e l'acqua allo zafferano rimasti, avvolgi il coperchio in un canovaccio e cuoci a fuoco basso per 40 minuti.

6. Disponi il riso all'aneto su un piatto, adagiaci sopra gli stinchi e servi il sugo denso a parte.

Consiglio: Il baghali polo è un classico dei matrimoni e delle cene di festa persiane. Sbuccia due volte le fave fresche (togliendo anche la pellicina di ogni fava), così restano verde brillante e tenere; vanno bene anche quelle surgelate.

Ingredienti
  • Per l'agnello
  • 4 db stinco d'agnello
  • 2 db cipolla
  • 3 ek. olio da cucina
  • 1 tk. curcuma
  • 0.5 tk. cannella
  • 1 csipet zafferano
  • 1500 ml acqua
  • 1 tk. sale
  • 1 tk. pepe nero
  • Per il riso
  • 400 g riso basmati
  • 300 g fava
  • 2 csokor aneto fresco
  • 60 g burro
  • 1 csipet zafferano
  • 2 tk. sale
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