Tilli-põldoariis tallekootidega (Baghali polo ba mahicheh)

Põhiroog + lisand 180 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
1441kcal
89gValk
94gSüsivesikud
76gRasv
Koostisosad
  • Talleliha jaoks
  • 4 tk tallekoot
  • 2 tk sibul
  • 3 sl toiduõli
  • 1 tl kurkum
  • 0.5 tl kaneel
  • 1 näpuotsatäis safran
  • 1500 ml vesi
  • 1 tl sool
  • 1 tl must pipar
  • Riisi jaoks
  • 400 g basmatiriis
  • 300 g põldoad
  • 2 kimp värske till
  • 60 g või
  • 1 näpuotsatäis safran
  • 2 tl sool
Kirjeldus

1. Maitsestame tallekoodid soola ja pipraga, pruunistame suures potis õlis kõik küljed ning tõstame välja. Praeme samas õhukeselt viilutatud sibula kuldseks ja lisame kurkumi ning kaneeli.

2. Paneme liha tagasi, valame juurde vee ning keedame kaane all madalal kuumusel 2–2,5 tundi, kuni liha peaaegu luult lahti tuleb; lõpus segame hulka liha jaoks märgitud 1 näpuotsatäie safranit, mis on väheses vees leotatud.

3. Peseme riisi, leotame 1 tund soolaga maitsestatud vees, keedame rohkes soolvees 5 minutit, lisame põldoad ja keedame veel 2 minutit ning nõrutame koos.

4. Segame riisi ja oad peeneks hakitud tilliga (või 3 sl kuivatatud tilliga).

5. Paneme poti põhja 30 g sulatatud võid ja 2 sl vett, lisame tilliriisi, torkame augud sisse, niristame peale ülejäänud või ning riisi jaoks märgitud teisest 1 näpuotsatäiest safranist vähese kuuma veega tehtud leotise, mähime kaane köögirätikusse ja aurutame madalal kuumusel 40 minutit.

6. Kuhjame tilliriisi vaagnale, asetame tallekoodid peale ning pakume paksu leeme kõrvale.

Nipp: Baghali polo on Pärsia pulmade ja piduõhtusöökide klassika. Värskeid põldube tasub topelt koorida (eemaldada ka seemet ümbritsev kest), nii jäävad need erkrohelised ja pehmed; sobivad ka külmutatud põldoad.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.