Пиринач са мирођијом и бобом уз јагњеће коленице (Baghali polo ba mahicheh)

Главно јело + прилог 180 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
1441kcal
89gПротеини
94gУгљени хидрати
76gМасти
Састојци
  • За јагњетину
  • 4 ком. јагњећа коленица
  • 2 ком. лук
  • 3 суп. каш. јестиво уље
  • 1 чај. каш. куркума
  • 0.5 чај. каш. цимет
  • 1 прстохват шафран
  • 1500 ml вода
  • 1 чај. каш. со
  • 1 чај. каш. црни бибер
  • За пиринач
  • 400 g басмати пиринач
  • 300 g боб
  • 2 веза свежа мирођија
  • 60 g маслац
  • 1 прстохват шафран
  • 2 чај. каш. со
Опис

1. Јагњеће коленице посолите, побиберите и у великој шерпи на уљу запеците са свих страна, па извадите. На истом месту пропржите танко исечен лук до златне боје и додајте куркуму и цимет.

2. Вратите месо, налијте водом и кувајте поклопљено на тихој ватри 2–2,5 сата, док се месо готово не одваја од кости; на крају умешајте 1 прстохват шафрана наведеног за месо, потопљен у мало воде.

3. Пиринач оперите, потопите у слану воду 1 сат, затим кувајте у доста слане воде 5 минута; додајте боб и кувајте још 2 минута, па заједно оцедите.

4. Пиринач и боб помешајте са ситно сецканом мирођијом (или са 3 супене кашике сушене мирођије).

5. На дно шерпе ставите 30 g растопљеног маслаца и 2 супене кашике воде, преко сипајте пиринач са мирођијом, направите рупе, прелијте преосталим маслацем и водом у којој је потопљен други 1 прстохват шафрана наведен за пиринач, припремљеном са мало вреле воде, поклопац умотајте у кухињску крпу и кувајте на пари на тихој ватри 40 минута.

6. Пиринач са мирођијом распоредите на послужавник, преко ставите јагњеће коленице, а густ сос понудите поред.

Савет: Багали поло је класик персијских свадби и свечаних вечера. Свеж боб је добро двоструко ољуштити (скинути и кожицу око зрна), како би био јаркозелен и мек; добар је и замрзнути боб.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.