Polpette di salmone (Salmon Cakes)

Piatto principale + Contorno 30 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
496kcal
32gProteine
32gCarboidrati
26gGrassi
Descrizione

Le polpette di salmone sono un ottimo modo per trasformare un avanzo di salmone o un piccolo filetto in una cena veloce e croccante: dorate fuori, morbide dentro.

1. Cuoci il filetto di salmone al vapore o in forno, poi sfaldalo a pezzi grandi con una forchetta ed elimina eventuali spine.

2. Lessa le patate finché sono tenere, scolale e schiacciale fino a renderle cremose.

3. In una ciotola mescola il salmone, le patate, la cipolla grattugiata, il prezzemolo tritato e l'uovo.

4. Sala, pepa, forma delle polpette schiacciate e passale nel pangrattato.

5. Friggile in olio caldo, a fiamma media, finché sono dorate e croccanti su entrambi i lati, 3-4 minuti per lato.

Consiglio: prima di formarle metti il composto 20 minuti in frigorifero: così le polpette stanno insieme meglio e non si sfaldano in cottura.

Ingredienti
  • 50 dkg filetto di salmone
  • 30 dkg patata
  • 1 db uovo di gallina
  • 8 dkg pangrattato
  • 1 csokor foglie di prezzemolo
  • 1 fej cipolla
  • 2 ek. olio da cucina
  • isz. sale
  • isz. pepe
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