アメリカのサーモンケーキ(Salmon Cakes)

主菜+副菜 30 分 4 分量
Tápérték / 分量
496kcal
32gfehérje
32gszénhidrát
26gzsír
説明

サーモンケーキは、残ったサーモンや小さな切り身を、手早くカリッとした夕食に変えるすばらしい方法です。外はきつね色、中はやわらかです。

1. サーモンの切り身を蒸すか焼いて、フォークで大きくほぐし、骨があれば除きます。

2. じゃがいもをやわらかくなるまでゆで、湯をきってクリーミーになるまでつぶします。

3. ボウルでサーモン、じゃがいも、すりおろした玉ねぎ、小さく刻んだパセリ、卵を混ぜます。

4. 塩、こしょうで味を調えて平たい円形に成形し、パン粉をまぶします。

5. 熱した油で中火で片面3~4分ずつ、両面がきつね色でカリッとするまで焼きます。

ポイント:成形する前に、たねを冷蔵庫で20分冷やしてください。そうするとケーキがしっかりして、焼くときにくずれません。

材料
  • 50 dkg サーモンの切り身
  • 30 dkg じゃがいも
  • 1 db 鶏卵
  • 8 dkg パン粉
  • 1 csokor パセリの葉
  • 1 fej 玉ねぎ
  • 2 ek. サラダ油
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
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