Insalata di fagioli bianchi con cipolle al sommacco (Piyaz)

Insalata 20 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
522kcal
28gProteine
66gCarboidrati
18gGrassi
Descrizione

1. Metti in ammollo i fagioli bianchi la sera prima, il giorno dopo cuocili finché sono teneri (circa 1 ora), scolali e lasciali raffreddare; oppure sciacqua 2 scatole di fagioli.

2. Rassoda le uova per 10 minuti, sgusciale e tagliale in quarti.

3. Affetta la cipolla rossa a mezzelune sottili e strofinala con il sommacco e un pizzico di sale.

4. Mescola l'aceto, l'olio d'oliva, il peperoncino in fiocchi e il sale.

5. Condisci i fagioli con la cipolla, il prezzemolo tritato finemente, il pomodoro a dadini e il condimento.

6. Disponi su un piatto, decora con gli spicchi d'uovo e servi con le köfte.

Consiglio: La piyaz è la fedele compagna delle köfte, soprattutto nei köfteci. Ad Antalya la fanno con un condimento al tahini: prova anche quella!

Ingredienti
  • 400 g fagioli bianchi
  • 1 db cipolla rossa
  • 1 tk. sommacco
  • 1 csokor prezzemolo
  • 1 db pomodoro
  • 2 db uovo
  • 2 ek. aceto di vino bianco
  • 4 ek. olio d'oliva
  • 1 tk. fiocchi di peperoncino
  • 1 tk. sale
Aggiungila al tuo calendario e pianifica con lei i pasti della settimana!
Registrazione Entra
Usiamo i cookie

Impostiamo sempre i cookie strettamente necessari. Usiamo i cookie analitici solo con il tuo consenso, per aiutarci a migliorare il sito. Informativa sulla privacy

Impostazioni dei cookie

Strettamente necessari Sempre attivi

Questi cookie sono indispensabili per il corretto funzionamento del sito. Il sito non può funzionare senza di essi e non possono essere disattivati.

Cookie analitici

Questi cookie ci aiutano a capire come i visitatori usano il sito. I dati vengono raccolti in forma anonima tramite Google Analytics per aiutarci a migliorare il sito.