Filetto di maiale alla griglia

Piatto principale 50 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
316kcal
38gProteine
1gCarboidrati
17gGrassi
Descrizione

Il filetto è la parte più tenera del maiale: cotto velocemente alla griglia resta davvero succoso.

1. Taglia il filetto in medaglioni spessi 2-3 cm.

2. Mescola l'olio con la senape e l'aglio schiacciato.

3. Spennella la carne con la marinata e lasciala marinare 20 minuti.

4. Cuocila sulla griglia ben calda 3-4 minuti per lato, perché sia ben rosolata fuori e appena cotta dentro.

5. Sala, pepa e, dopo un breve riposo, servi.

Consiglio: non cuocerlo troppo, perché resti succoso: il filetto è perfetto quando il centro è rosa pallido.

Ingredienti
  • 700 g filetto di maiale
  • 2 ek. olio da cucina
  • 1 tk. senape
  • 2 gerezd aglio
  • isz. sale
  • isz. pepe
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