Svinjski file na roštilju

Glavno jelo 50 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
316kcal
38gProteini
1gUgljikohidrati
17gMasti
Sastojci
  • 700 g svinjski file
  • 2 žl. jestivo ulje
  • 1 žličica senf
  • 2 češanj češnjak
  • p. u. sol
  • p. u. papar
Opis

Svinjski file najmekši je dio svinje – brzo pečen na roštilju ostaje zaista sočan.

1. File nareži na medaljone debljine 2-3 cm.

2. Ulje pomiješaj sa senfom i zgnječenim češnjakom.

3. Meso premaži marinadom i mariniraj 20 minuta.

4. Na vrućem roštilju peci 3-4 minute sa svake strane, da bude izvana rumen, a iznutra upravo ispečen.

5. Posoli, popapri, a zatim nakon kratkog odmaranja posluži.

Savjet: Nemoj ga prepeći kako bi ostao sočan – file je savršen kad mu je sredina blijedoružičasta.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.