Grillezett sertésszűz

Főétel 50 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
316kcal
38gFehérje
1gSzénhidrát
17gZsír
Leírás

A sertésszűz a sertés legpuhább része – grillen, gyorsan sütve marad igazán szaftos.

1. A szűzpecsenyét 2-3 cm vastag érmékre vágjuk.

2. Az olajat elkeverjük a mustárral és a zúzott fokhagymával.

3. A húst bekenjük a páccal, és 20 percig pácoljuk.

4. Forró grillen oldalanként 3-4 perc alatt megsütjük, hogy kívül piros, belül épp átsült legyen.

5. Sózzuk, borsozzuk, majd rövid pihentetés után tálaljuk.

Tipp: Ne süsd túl, hogy szaftos maradjon – a szűzpecsenye akkor tökéletes, ha a közepe halványrózsaszín.

Hozzávalók
  • 700 g sertés szűzpecsenye
  • 2 ek. étolaj
  • 1 tk. mustár
  • 2 gerezd fokhagyma
  • isz. só
  • isz. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.