Mușchiuleț de porc la grătar

Fel principal 50 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
316kcal
38gProteine
1gCarbohidrați
17gGrăsimi
Ingrediente
  • 700 g mușchiuleț de porc
  • 2 ling. ulei alimentar
  • 1 lingț. muștar
  • 2 cățel usturoi
  • d.g. sare
  • d.g. piper
Descriere

Mușchiulețul este cea mai fragedă parte a porcului – rămâne cu adevărat suculent dacă îl gătim repede la grătar.

1. Tăiem mușchiulețul în medalioane de 2-3 cm grosime.

2. Amestecăm uleiul cu muștarul și usturoiul zdrobit.

3. Ungem carnea cu marinada și o marinăm 20 de minute.

4. Gătim pe un grătar încins câte 3-4 minute pe fiecare parte, astfel încât să fie rumenită la exterior și tocmai pătrunsă în interior.

5. Sărăm, piperăm, apoi servim după o scurtă odihnă.

Sfat: Nu gătim prea mult, pentru a rămâne suculent – mușchiulețul este perfect când centrul este roz-pal.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.