Curry di capra alla giamaicana (Curry goat)

Piatto principale 150 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
368kcal
44gProteine
20gCarboidrati
13gGrassi
Descrizione

1. Taglia la carne di capra (spalla o coscia con l'osso) a pezzi di 4-5 cm e mescolala bene con due terzi del curry, la cipolla tritata finemente, l'aglio schiacciato, lo zenzero grattugiato, il timo, il pimento pestato, il sale e il pepe; lasciala in frigorifero almeno 2 ore, meglio tutta la notte.

2. Scalda l'olio in una pentola dal fondo spesso, aggiungi il curry rimasto e fallo tostare 1 minuto mescolando – i cuochi giamaicani lo chiamano «bruciare il curry», e rende il sapore più profondo.

3. Aggiungi la carne e rosolala a fuoco vivo per 8-10 minuti, finché è colorita su tutti i lati e la cipolla è appassita.

4. Versa l'acqua, aggiungi l'habanero intero e integro (così dà aroma ma non piccantezza) e cuoci coperto a fuoco basso per 1 ora e mezza-2 ore, finché la carne quasi si stacca dall'osso.

5. Aggiungi le patate a cubetti grandi e cuoci senza coperchio per altri 25-30 minuti; una parte delle patate si sfalda e addensa il sugo. Togli l'habanero.

6. Regola di sale e servi con riso bianco o rice and peas e platano fritto.

Consiglio: Se non trovi la carne di capra, viene benissimo anche con l'agnello con l'osso (spalla, collo).

Ingredienti
  • Per la marinata
  • 1200 g carne di capra
  • 3 ek. curry in polvere
  • 1 db cipolla
  • 5 gerezd aglio
  • 20 g zenzero
  • 4 szál timo
  • 1 tk. pimento
  • 2 tk. sale
  • 1 tk. pepe nero
  • Per la cottura
  • 3 ek. olio da cucina
  • 1 db peperoncino habanero
  • 800 ml acqua
  • 3 db patata
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