Jamaicai curryskecske (Curry goat)

Főétel 150 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
368kcal
44gFehérje
20gSzénhidrát
13gZsír
Leírás

1. A kecskehúst (csontos lapocka vagy comb) 4–5 cm-es darabokra vágjuk, és a curry por kétharmadával, a finomra vágott hagymával, a zúzott fokhagymával, a reszelt gyömbérrel, a kakukkfűvel, a megtört szegfűborssal, a sóval és a borssal alaposan összekeverjük; legalább 2 órára, de inkább egy éjszakára hűtőbe tesszük.

2. Egy vastag aljú lábasban felhevítjük az olajat, beleszórjuk a maradék curry port, és 1 percig kevergetve pirítjuk – a jamaicai szakácsok ezt „a curry megégetésének” hívják, ettől lesz mélyebb az íze.

3. Hozzáadjuk a húst, és nagy lángon 8–10 percig pirítjuk, amíg minden oldala színt kap, és a hagyma megfonnyad.

4. Felöntjük a vízzel, beletesszük az egész, ép habanerót (így csak az aromáját adja, a csípősségét nem), és lefedve, lassú tűzön 1,5–2 órán át pároljuk, amíg a hús szinte leválik a csontról.

5. Hozzáadjuk a nagyobb kockákra vágott burgonyát, és fedő nélkül még 25–30 percig főzzük; a burgonya egy része szétfő, és besűríti a mártást. A habanerót kiemeljük.

6. Sóval ízesítjük, és fehér rizzsel vagy rizzsel-babbal, sült főzőbanánnal tálaljuk.

Tipp: Ha nem kapsz kecskehúst, csontos bárányhússal (lapocka, nyak) is nagyon jól elkészíthető.

Hozzávalók
  • A páchoz
  • 1200 g kecskehús
  • 3 ek. curry por
  • 1 db hagyma
  • 5 gerezd fokhagyma
  • 20 g gyömbér
  • 4 szál kakukkfű
  • 1 tk. szegfűbors
  • 2 tk. só
  • 1 tk. fekete bors
  • A főzéshez
  • 3 ek. étolaj
  • 1 db habanero
  • 800 ml víz
  • 3 db burgonya
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.