Jamajški kozji kari (Curry goat)

Glavna jed 150 min 6 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
368kcal
44gBeljakovine
20gOgljikovi hidrati
13gMaščobe
Sestavine
  • Za marinado
  • 1200 g kozje meso
  • 3 žl. kari v prahu
  • 1 kos čebula
  • 5 strok česen
  • 20 g ingver
  • 4 steblo timijan
  • 1 č. žl. piment
  • 2 č. žl. sol
  • 1 č. žl. črni poper
  • Za kuhanje
  • 3 žl. jedilno olje
  • 1 kos habanero
  • 800 ml voda
  • 3 kos krompir
Opis

1. Kozje meso (pleče ali stegno s kostjo) narežemo na 4–5 cm velike kose in temeljito zmešamo z dvema tretjinama karija v prahu, sesekljano čebulo, strtim česnom, naribanim ingverjem, timijanom, zdrobljenim pimentom, soljo in poprom; postavimo v hladilnik za najmanj 2 uri, še bolje čez noč.

2. V loncu z debelim dnom segrejemo olje, dodamo preostali kari v prahu in ob mešanju pražimo 1 minuto – jamajški kuharji temu pravijo »zažiganje karija«, ki poglobi okus.

3. Dodamo meso in na močnem ognju pražimo 8–10 minut, da se z vseh strani obarva in se čebula zmehča.

4. Prilijemo vodo, dodamo cel, nepoškodovan habanero (tako odda le aromo, ne pa ostrine) in pokrito na majhnem ognju dušimo 1,5–2 uri, da meso skoraj odstopi od kosti.

5. Dodamo na večje kocke narezan krompir in odkrito kuhamo še 25–30 minut; del krompirja razpade in zgosti omako. Habanero odstranimo.

6. Začinimo s soljo in postrežemo z belim rižem ali rižem s fižolom ter pečenimi bananami za kuhanje.

Nasvet: Če ne dobiš kozjega mesa, jed odlično pripraviš tudi z jagnjetino s kostjo (pleče, vrat).

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.