Ямайське каррі з козлятини (Curry goat)

Основна страва 150 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
368ккал
44gБілки
20gВуглеводи
13gЖири
Інгредієнти
  • Для маринаду
  • 1200 г козлятина
  • 3 ст. л. порошок карі
  • 1 шт. цибуля
  • 5 зуб. часник
  • 20 г імбир
  • 4 стеб. чебрець
  • 1 ч. л. запашний перець
  • 2 ч. л. сіль
  • 1 ч. л. чорний перець
  • Для тушкування
  • 3 ст. л. олія
  • 1 шт. хабанеро
  • 800 мл вода
  • 3 шт. картопля
Опис

1. Наріж козлятину (лопатку чи стегно з кісткою) шматками по 4–5 см і ретельно перемішай із двома третинами порошку каррі, дрібно нарізаною цибулею, розчавленим часником, тертим імбиром, чебрецем, розтовченим запашним перцем, сіллю й перцем; постав у холодильник щонайменше на 2 години, а краще на ніч.

2. У каструлі з товстим дном розігрій олію, всип решту порошку каррі й обсмажуй, помішуючи, 1 хвилину – ямайські кухарі називають це «спалити каррі», від цього смак стає глибшим.

3. Додай м’ясо й обсмажуй на сильному вогні 8–10 хвилин, доки воно з усіх боків підрум’яниться, а цибуля зів’яне.

4. Залий водою, поклади цілий неушкоджений габанеро (так він дасть лише аромат, а не гостроту) і туши під кришкою на слабкому вогні 1,5–2 години, доки м’ясо майже відходитиме від кістки.

5. Додай нарізану більшими кубиками картоплю й вари без кришки ще 25–30 хвилин; частина картоплі розвариться й загустить соус. Габанеро вийми.

6. Приправ сіллю й подавай із білим рисом або рисом із квасолею та смаженими плантанами.

Порада: Якщо не знайдеш козлятини, дуже добре вийде й із баранини з кісткою (лопатка, шия).

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.