Jamajčanska jaretina u curryju (Curry goat)

Glavno jelo 150 min 6 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
368kcal
44gProteini
20gUgljikohidrati
13gMasti
Sastojci
  • Za marinadu
  • 1200 g kozetina
  • 3 žl. curry u prahu
  • 1 kom luk
  • 5 češanj češnjak
  • 20 g đumbir
  • 4 stabljika timijan
  • 1 žličica piment
  • 2 žličica sol
  • 1 žličica crni papar
  • Za kuhanje
  • 3 žl. jestivo ulje
  • 1 kom habanero
  • 800 ml voda
  • 3 kom krumpir
Opis

1. Jaretinu (lopaticu ili but s kostima) nareži na komade od 4–5 cm i temeljito izmiješaj s dvije trećine curryja u prahu, sitno nasjeckanim lukom, zgnječenim češnjakom, naribanim đumbirom, timijanom, zdrobljenim pimentom, solju i paprom; stavi u hladnjak barem na 2 sata, a bolje preko noći.

2. U loncu debelog dna zagrij ulje, pospi u njega preostali curry u prahu i miješajući prži 1 minutu – jamajčanski kuhari to zovu „spaljivanjem curryja”, zbog čega okus postaje dublji.

3. Dodaj meso i na jakoj vatri prži 8–10 minuta, dok sa svih strana ne dobije boju, a luk ne omekša.

4. Prelij vodom, stavi cijeli, neoštećeni habanero (tako daje samo aromu, a ne ljutinu) i pod poklopcem, na laganoj vatri, pirjaj 1,5–2 sata, dok se meso gotovo ne odvaja od kosti.

5. Dodaj krumpir narezan na veće kocke i bez poklopca kuhaj još 25–30 minuta; dio krumpira se raskuha i zgusne umak. Izvadi habanero.

6. Začini solju i posluži s bijelom rižom ili rižom s grahom i prženim bananama za kuhanje.

Savjet: Ako ne možeš nabaviti jaretinu, vrlo se dobro može pripremiti i od janjetine s kostima (lopatica, vrat).

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.