Jamaica kitsekarri (Curry goat)

Põhiroog 150 minutit 6 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
368kcal
44gValk
20gSüsivesikud
13gRasv
Koostisosad
  • Marinaadi jaoks
  • 1200 g kitseliha
  • 3 sl karripulber
  • 1 tk sibul
  • 5 küüs küüslauk
  • 20 g ingver
  • 4 vars tüümian
  • 1 tl vürtspipar
  • 2 tl sool
  • 1 tl must pipar
  • Keetmiseks
  • 3 sl toiduõli
  • 1 tk habanero
  • 800 ml vesi
  • 3 tk kartul
Kirjeldus

1. Lõikame kitseliha (kondiga abaliha või kintsu) 4–5 cm tükkideks ja segame hoolikalt kahe kolmandiku karripulbri, peeneks hakitud sibula, purustatud küüslaugu, riivitud ingveri, tüümiani, purustatud vürtsiterade, soola ja pipraga; paneme vähemalt 2 tunniks, eelistatult terveks ööks külmkappi.

2. Kuumutame paksupõhjalises potis õli, puistame sisse ülejäänud karripulbri ja röstime segades 1 minuti – Jamaica kokad nimetavad seda „karri kõrvetamiseks”, mis muudab maitse sügavamaks.

3. Lisame liha ja pruunistame tugeval tulel 8–10 minutit, kuni kõik küljed on värvi saanud ning sibul pehmenenud.

4. Valame juurde vee, lisame terve vigastamata habanero (nii annab see ainult aroomi, mitte teravust) ning hautame kaane all tasasel tulel 1,5–2 tundi, kuni liha peaaegu luudelt lahti tuleb.

5. Lisame suuremateks kuubikuteks lõigatud kartuli ja keedame kaaneta veel 25–30 minutit; osa kartulist keeb katki ning paksendab kastet. Tõstame habanero välja.

6. Maitsestame soolaga ning serveerime valge riisi või riisi ja ubade ning praetud jahubanaaniga.

Nipp: Kui kitseliha ei leia, saab seda väga hästi valmistada ka kondiga tallelihast (abaliha, kael).

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.