Crêpes marocchine dai mille buchi (Baghrir)

Colazione 75 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
305kcal
7gProteine
50gCarboidrati
9gGrassi
Descrizione

1. Metti la semola, la farina, il lievito, lo zucchero e il sale nel frullatore, versa l'acqua tiepida e frulla per 2 minuti finché è liscio.

2. Aggiungi il lievito chimico, frulla ancora mezzo minuto, poi lascia riposare la pastella liquida coperta in un luogo tiepido per 30-40 minuti, finché la superficie è spumosa.

3. Scalda una padella antiaderente a fuoco medio (senza ungerla) e versaci un mestolo di pastella, lasciandola allargare da sola.

4. Cuoci da un solo lato per 2-3 minuti, finché la superficie è piena di buchi e non più umida; non serve girarla.

5. Disponi le crêpes pronte una accanto all'altra su un canovaccio a raffreddare (impilate si attaccherebbero).

6. Sciogli il burro con il miele e servi le crêpes irrorate dal lato dei buchi.

Consiglio: Il baghrir è un classico delle colazioni del ramadan e delle merende marocchine per gli ospiti; i buchi assorbono il burro al miele. Se non si formano i buchi, la pastella è troppo densa o non è lievitata abbastanza: allungala con un po' d'acqua e aspetta ancora. Se la padella non è abbastanza calda, i buchi non si aprono.

Ingredienti
  • Pastella
  • 250 g semolino
  • 60 g farina di frumento
  • 10 g lievito
  • 1 tk. lievito in polvere
  • 1 tk. zucchero
  • 0.5 tk. sale
  • 550 ml acqua
  • Per il burro al miele
  • 60 g burro
  • 4 ek. miele
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