モロッコの千の穴のパンケーキ(Baghrir)

朝食 75 分 6 分量
Tápérték / 分量
305kcal
7gfehérje
50gszénhidrát
9gzsír
説明

1. ミキサーにセモリナ粉、小麦粉、ドライイースト、砂糖、塩を入れ、ぬるま湯を注いで、なめらかになるまで2分攪拌します。

2. ベーキングパウダーを加えてさらに30秒攪拌し、ゆるい生地にふたをして温かい場所で30~40分、表面が泡立つまで休ませます。

3. フッ素樹脂加工のフライパンを中火で(油をひかずに)熱し、生地をお玉1杯流し入れて、自然に広がるのを待ちます。

4. 片面だけを2~3分、表面全体に小さな穴があいて、ぬれた感じがなくなるまで焼きます。返す必要はありません。

5. 焼けたパンケーキは、ふきんの上に重ならないように並べて冷まします(重ねるとくっつきます)。

6. バターをはちみつと一緒に溶かし、パンケーキの穴のある面にかけて出します。

ポイント:バグリールは、モロッコのラマダン中の朝食や来客用のおやつの定番です。小さな穴がはちみつバターを吸いこみます。穴ができないときは、生地が濃すぎるか発酵が足りません。水少々でのばし、もう少し待ってください。フライパンが十分に熱くないと、穴は開きません。

材料
  • 生地
  • 250 g セモリナ粉
  • 60 g 小麦粉
  • 10 g イースト
  • 1 tk. ベーキングパウダー
  • 1 tk. 砂糖
  • 0.5 tk. 塩
  • 550 ml 水
  • はちみつバター
  • 60 g バター
  • 4 ek. はちみつ
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
登録 ログインする
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.