Cacciucco alla livornese

Zuppa 75 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
809kcal
73gProteine
57gCarboidrati
29gGrassi
Descrizione

1. Pulisci i calamari e tagliali a strisce di 2 cm, taglia il merluzzo a pezzi grandi; spazzola le cozze sotto l'acqua fredda ed elimina quelle aperte che non si chiudono se picchiettate; lascia i gamberi con il guscio.

2. In una pentola larga fai soffriggere nell'olio 3 spicchi d'aglio tritati, il peperoncino e metà del prezzemolo per 2 minuti, aggiungi i calamari e rosolali 5 minuti.

3. Sfuma con il vino rosso e lascialo evaporare, unisci il concentrato, i pomodori pelati schiacciati a mano e l'acqua e cuoci coperto a fuoco basso per 25-30 minuti, finché i calamari sono teneri.

4. Aggiungi il merluzzo e cuoci 5 minuti, poi distribuisci sopra le cozze e i gamberi, copri e cuoci altri 5-6 minuti, finché le cozze si aprono (elimina quelle rimaste chiuse); aggiusta di sale.

5. Intanto abbrustolisci le fette di pane e strofinale con lo spicchio d'aglio rimasto.

6. Metti il pane abbrustolito nei piatti fondi, versaci sopra il pesce e il sugo denso e servi con il prezzemolo rimasto.

Consiglio: A Livorno nel cacciucco vanno almeno cinque tipi di pesce - usa tutti i pesci e i frutti di mare che trovi freschi; l'importante è il sugo denso di pomodoro e aglio.

Ingredienti
  • 40 dkg calamaro
  • 40 dkg merluzzo
  • 50 dkg cozze
  • 30 dkg gamberetti
  • 4 gerezd aglio
  • 6 ek. olio d'oliva
  • 1 tk. fiocchi di peperoncino
  • 2 ek. foglie di prezzemolo
  • 1.5 dl vino rosso secco
  • 1 ek. concentrato di pomodoro
  • 60 dkg pomodoro pelato in scatola
  • 5 dl acqua
  • 8 szelet pane
  • 1 tk. sale
  • 1 csipet pepe nero
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