Toskánska rybacia polievka (Cacciucco alla livornese)

Polievka 75 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
809kcal
73gBielkoviny
57gSacharidy
29gTuky
Suroviny
  • 40 dag kalmár
  • 40 dag treska
  • 50 dag mušle
  • 30 dag krevety
  • 4 strúčik cesnak
  • 6 PL olivový olej
  • 1 ČL čili vločky
  • 2 PL petržlenová vňať
  • 1.5 dl suché červené víno
  • 1 PL paradajkový pretlak
  • 60 dag konzervované lúpané paradajky
  • 5 dl voda
  • 8 plátok chlieb
  • 1 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
Popis

1. Kalmáre očistíme a nakrájame na 2 cm pásiky, tresku na väčšie kúsky; mušle vydrhneme pod studenou vodou a otvorené, ktoré sa nezatvoria ani po poklepaní, vyhodíme; krevety ponecháme v pancieri.

2. Vo veľkom širokom hrnci na oleji dusíme 3 strúčiky nadrobno nasekaného cesnaku, čili vločky a polovicu petržlenovej vňate 2 minúty, pridáme kalmáre a opekáme 5 minút.

3. Zalejeme červeným vínom, necháme odpariť, vmiešame paradajkový pretlak, lúpané paradajky roztlačené rukami a vodu a prikryté na miernom ohni varíme 25–30 minút, kým kalmáre nezmäknú.

4. Vložíme tresku, varíme 5 minút, potom navrch nasypeme mušle a krevety, prikryjeme a varíme ďalších 5–6 minút, kým sa mušle neotvoria (zatvorené vyhodíme); osolíme.

5. Medzitým opečieme plátky chleba a potrieme zvyšným strúčikom cesnaku.

6. Hrianky vložíme do hlbokých tanierov, naberieme na ne ryby a hustú šťavu a podávame posypané zvyšnou petržlenovou vňaťou.

Tip: V Livorne sa do „cacciucca" pridáva aspoň päť druhov morských živočíchov – použijeme toľko druhov rýb a morských plodov, koľko zoženieme čerstvých, dôležitá je hustá cesnakovo-paradajková šťava.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.