Sarapan Filipina: daging sapi kering, nasi bawang putih, dan telur mata sapi (Tapsilog)

Sarapan 30 menit 4 porsi
Zat gizi / porsi
854kcal
47gProtein
63gKarbohidrat
46gLemak
Bahan
  • Untuk tapa
  • 400 g daging sapi kering
  • 3 sdm. kecap asin
  • 1 sdm. cuka
  • 1 sdm. gula
  • 3 siung bawang putih
  • 1 sejumput lada hitam
  • 100 ml air
  • 1 sdm. minyak goreng
  • Untuk nasi bawang putih (sinangag)
  • 600 g nasi putih matang
  • 8 siung bawang putih
  • 2 sdm. minyak goreng
  • 1 sejumput garam
  • Untuk telur
  • 4 bh. telur
  • 1 sdm. minyak goreng
Deskripsi

Persiapan: Untuk telur, kuning telur, dan putih telur yang digunakan mentah atau tidak dimasak hingga matang sepenuhnya dalam versi ini, gunakan produk pasteurisasi komersial. Ketentuan ini juga berlaku untuk telur yang baru ditambahkan. Jika produk tersebut tidak tersedia, masak bagian yang mengandung telur hingga matang seluruhnya; putih dan kuning telurnya harus mengeras. Untuk anak kecil, ibu hamil, lansia, dan orang dengan daya tahan tubuh lemah, pilih versi yang dimasak hingga matang seluruhnya.

1. Iris tipis daging sapi kering memanjang, lalu rendam dalam campuran kecap asin, cuka, gula, bawang putih halus, dan lada selama setidaknya 30 menit (idealnya semalaman).

2. Untuk nasi bawang putih, cincang bawang putih dan tumis dengan minyak di atas api kecil hingga cokelat keemasan; angkat separuhnya untuk hiasan.

3. Uraikan nasi matang dingin dari hari sebelumnya ke dalam minyak bawang putih, beri garam, lalu tumis di atas api besar selama 4–5 menit hingga setiap butir panas dan harum.

4. Masukkan daging beserta bumbu rendaman dan air ke dalam wajan, lalu masak tanpa tutup hingga cairannya habis; tumis dengan sedikit minyak hingga agak terkaramelisasi.

5. Sementara itu, goreng telur mata sapi dengan minyak, biarkan kuningnya tetap lembut.

6. Letakkan nasi, tapa, dan satu telur mata sapi di setiap piring, taburi nasi dengan bawang putih goreng, lalu sajikan bersama saus cocol cuka.

Tips: Namanya tersusun dari tapa (daging), sinangag (nasi bawang putih), dan itlog (telur), dan merupakan sarapan “silog” terpopuler di Filipina. Nasi bawang putih paling enak dibuat dengan nasi dingin dari hari sebelumnya.

Tambahkan ke perencana

Tambahkan ke kalender dan gunakan untuk merencanakan waktu makan mingguan Anda!

Rencana Anda tersimpan di peramban ini paling lama 24 jam. Daftar atau masuk: setelah memeriksanya, Anda dapat menyimpan rencana ke kalender, mempertahankan resep, dan menggunakan daftar belanja di kemudian hari.

Kami menggunakan cookie

Kami selalu memasang cookie yang diperlukan untuk pengoperasian situs. Cookie analitik hanya digunakan dengan persetujuan Anda untuk meningkatkan situs. Pemberitahuan Privasi

Pengaturan cookie

Cookie yang diperlukan Selalu aktif

Cookie yang diperlukan untuk fungsi dasar situs. Tanpanya, situs tidak dapat berfungsi dengan baik, dan cookie ini tidak dapat dinonaktifkan.

Cookie analitik

Dengan persetujuan Anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan perangkat melalui Google Analytics untuk meningkatkan situs. Data ini juga dapat mencakup pengenal daring. Anda dapat menarik persetujuan kapan saja di sini.