Mëngjes filipinas: mish viçi i tharë, oriz me hudhër dhe vezë sy (Tapsilog)

Mëngjes 30 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
854kcal
47gProteina
63gKarbohidrate
46gYndyrë
Përbërësit
  • Për tapan
  • 400 g Mish viçi i tharë
  • 3 l. gj. Salcë soje
  • 1 l. gj. Uthull
  • 1 l. gj. Sheqer
  • 3 thelp Hudhër
  • 1 majë luge Piper i zi
  • 100 ml Ujë
  • 1 l. gj. Vaj gatimi
  • Për orizin me hudhër (sinangag)
  • 600 g Oriz i bardhë i zier
  • 8 thelp Hudhër
  • 2 l. gj. Vaj gatimi
  • 1 majë luge Kripë
  • Për vezën
  • 4 copë Vezë
  • 1 l. gj. Vaj gatimi
Përshkrimi

Përgatitja paraprake: Për këtë variant, për vezët, të verdhat dhe të bardhat që përdoren të gjalla ose jo plotësisht të gatuara, përdorim produkte të pasterizuara që shiten në treg. Kjo vlen edhe për vezët e shtuara më pas. Nëse nuk kemi të tilla, pjesën me vezë e përgatitim duke e zier ose pjekur plotësisht; si e bardha, ashtu edhe e verdha duhet të mpiksen. Për fëmijët e vegjël, shtatzënat, të moshuarit dhe personat me imunitet të dobësuar zgjedhim variantin plotësisht të gatuar.

1. Presim mishin e tharë të viçit në shirita të hollë dhe e marinojmë të paktën 30 minuta (idealisht gjatë gjithë natës) në marinadën me salcë soje, uthull, sheqer, hudhër të shtypur dhe piper.

2. Për orizin me hudhër, grijmë hudhrën dhe e skuqim në vaj në zjarr të ulët derisa të marrë ngjyrë kafe të artë; gjysmën e nxjerrim për zbukurim.

3. Shkriftojmë orizin e ftohtë të zier një ditë më parë, e shtojmë në vajin me hudhër, kriposim dhe e skuqim në zjarr të fortë 4–5 minuta, derisa çdo kokërr të jetë e nxehtë e aromatike.

4. Vendosim mishin me marinadën dhe ujin në tigan dhe e gatuajmë pa kapak derisa lëngu të avullojë, pastaj e skuqim në pak vaj sa të karamelizohet lehtë.

5. Ndërkohë skuqim vezët sy në vaj, duke i lënë të verdhat të buta.

6. Në secilën pjatë vendosim oriz, tapa dhe një vezë sy, spërkatim orizin me hudhrën e skuqur dhe shërbejmë pranë salcë me uthull për ngjyerje.

Këshillë: Emri bashkon fjalët tapa (mish), sinangag (oriz me hudhër) dhe itlog (vezë) – më i njohuri ndër mëngjeset “silog” në Filipine. Orizi me hudhër bëhet më mirë me oriz të ftohtë nga dita e mëparshme.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.